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体温計の正しい使い方を教えてください。
検温方法は、脇の下で測る腋下式と、口の中で測る
口腔式に分けられます。
＜測る時の注意点は＞
★腋下式
なるべく寝床の中で測り、測定中は脇をきっちりしめ
て、腕を動かさないことが大切です
★口腔式
口中が冷えないようにしばらく閉じておいてから測りま
す。体温計を舌の下に入れ、唇もしっかり閉じます。飲
食後は、口の中の温度が微妙に変わるので避けた方が
良いでしょう。
＜体温はいつ測ればいいでしょうか？＞
体温は朝より夕方の方が高めですし、食後や入浴後、運動後は体温が上がりますので、できるだけ安静な状態すなわち、朝起きたときに測ると良いでしょう。
＜測る時の注意＞
１．途中で体温計は取り出さないこと
２．横になって測るときは、上になった方の脇の下で測る
（下の方は体重で血管を圧迫してしまい正しい体温が
測りにくいため）
３．小さなお子さんの場合はお母さんがそばについてあげ
てください
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